If you make room for Tai Chi in your life, then Tai Chi can help you. At the beginning, try to dedicate daily 15 minutes for practice. Practice slowly, making certain that the movement is clear and precise, note questions that you have and clarify them in class by observing or asking. Si vous faites de l'éspace pour le taichi dans votre vie, le taichi vous aidera. Au début, essayez de consacrer 15 minutes par jour à votre pratique. Pratiquez lentement, assurez-vous que le mouvement est clair et précis et notez les questions que vous avez pour être capable de les répondre en observant ou en demandant dans la classe.
If you find you have difficulty remembering a movement, take notes in a notebook. Eventually, you can begin to make room in your mind for an understanding of a movement. Our minds are cluttered and we need to keep a small part separate just for Tai Chi. Notetaking and practice are ways to make room. Si vous rencontrez des difficultés à vous rappeler d'un mouvement, prenez des notes dans un cahier. Éventuellement, vous commencerez à faire de l'espace dans votre esprit pour la compréhension du taichi. Notre esprit est encombré et il faut garder une petite partie dédiée au taichi. Prendre des notes et la pratique aideront à faire de l'espace.
We are programmed to look for results. Be patient. There is no end result just many moments of trying to understand better each time that you try. Once you know the form, you practice the form. You will never be perfect in Tai Chi but maybe one day you can witness how Tai Chi is perfect in you. Nous sommes programmés à chercher des résultats. Il faut être patient. Il n'y a pas de résultat final, seulement des moments de tenter de mieux comprendre chaque fois que vous faites l'exercice. Une fois que la forme est connue, vous pratiquez la forme. Vous ne serez jamais parfait mais un jour peut-être vous serez témoin comment le tai chi est parfait dans vous.