INTRO

Images of Chinese people practicing Tai Chi in a park or courtyard in China seem to be imprinted on most people's consciousness. It attracts you or it doesn't. Tai Chi certainly attracted me. I started thirty years ago and found Tai Chi, an internal martial art, to have both physical, energetic, and mental benefits. If one perseveres in its practice, many other discoveries await.



Les images des personnes chinoises pratiquant le Tai Chi dans un parc ou une cour de maison en Chine semblent être gravées dans la conscience de la plupart des gens. Ils vous attirent ou ils ne vous attirent pas. Le Tai Chi m’a certainement attiré. J’ai commencé il y a trente ans et j’ai découvert que le Tai Chi, un art martial interne, avait des avantages à la fois physiques, énergétiques et mentaux. Si l’on persévère dans sa pratique, bien d’autres découvertes attendent.